El sol como medicina natural
El Sol y la salud. A todos nos mejora el humor cuando hay sol ¿no?. El Doctor Niels Finsen decidió investigar al respecto. Recibió el Premio Nobel de Medicina en 1903 por...
03 mayo, 2017
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¿Qué hacer ante la inflamación?
Como reaccionar ante la inflamación Una inflamación se puede producir ante agentes externos, patógenos como virus o bacterias, o ante una lesión. Tiene una función concreta, combatir, limpiar, reparar el tejido dañado...
25 abril, 2017
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Los ayunos intermitentes benefician a tu salud
Ayunos intermitentes. Igual de importante es lo que comemos como cuando lo comemos(ayunos). La ciencia cuestiona el mito de las 5 comidas diarias . Dice que evolutivamente es anormal y va en contra...
03 abril, 2017
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Dolor de espalda y hernias.
Lumbalgia o "dolor de espalda" El "dolor de espalda" o lumbalgia constituye la segunda causa de baja laboral tras el resfriado. Genera un gasto del 1,7% del PIB, lo que en...
15 marzo, 2017
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Mindfulness en Valencia.¿Qué es?
Mindfulness, como técnica en terapia y como práctica en sí, es uno de los servicios que ofrece Clínica Corpore&Sano , Clínica de Fisioterapia en Valencia, y queremos explicaros en qué consiste. A causa...
08 marzo, 2017
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Recupera el sueño y el ritmo biológico.
¿Qué es el ritmo biológico? Los ritmos biológicos siguen ciclos de 24 horas, 12 de actividad y 12 de “inactividad”, así lo entiende el cuerpo. Que socialmente y laboralmente tengamos otro...
28 febrero, 2017
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Deporte, movimiento, actividad física(Episodio 1)
El deporte es una actividad física(yo diría necesaria) que ha inventado el hombre. Durante miles de años el hombre no necesitaba hacer deporte para estar en forma ya que estaba...
13 febrero, 2017
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Deporte, movimiento, actividad física(Ep. 2)
Estas son recomendaciones generales para todo el mundo que su objetivo sea mejorar su salud a través de deporte o actividad física. Será importante adaptar el tipo de ejercicio y...
13 febrero, 2017
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Despídete del sedentarismo
Sedentarismo y mortalidad. ¿Sabias que el sedentarismo es peor que comer mal y peor que no hacer ejercicio.? Bombazo!!!! Bueno, quizás no tanto, por suerte cada vez hablan más de esto en...
30 enero, 2017
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Claves para tener una BUENA POSTURA
Claves para tener una buena postura. ¿Cuál es la postura "correcta"? Escucho muchas veces esta pregunta de mis pacientes. Pero los últimos estudios nos indican que no existe realmente una postura...
19 enero, 2017
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