Tipos de nutrición
Nutrición clínica.
Realizamos tratamiento nutricional de distintas patologías donde la alimentación es un factor diferencial. Entre ellas: alergias e intolerancias, diabetes Mellitus, hipertensión, hipercolesterolemia, enfermedades hepáticas, intestinales (Chron, intestino irritable, enfermedad inflamatoria, colitis ulcerosa), renales, hipotiroidismo
Nutrición deportiva.
Te asesoramos si necesitas mejorar tu composición corporal, rendimiento deportivo o suplementación ya seas amateur, intermedio o profesional. Buscaremos la mejor estrategia que se adapte a ti, controlaremos los macros, el timing, refeeds y descarga de hidratos, suplementos (en caso de que se quieran utilizar), adaptado a tu nivel y a tu estilo de vida. También tenemos servicio de antropometría para
Tratamiento de sobrepeso/obesidad.
Cómo explicamos anteriormente, el sobrepeso y la obesidad son patologías que no son fáciles de abordar. Somos conscientes de que las personas no piensan en la comida sólo como una forma de aportar los nutrientes y las calorías necesarias al cuerpo. Te ayudaremos a abordar tu problema proporcionándote la estrategia dietética y las herramientas prácticas adaptadas a ti para que consigas un peso saludable y consigas mantenerlo a largo plazo.
Dieta vegetariana/vegana
Día a día aumenta la cantidad de personas que se vuelven vegetarianas buscando un modelo de consumo más ético y respetuoso con el medio ambiente. Se trata de una dieta completamente saludable, pero hay que asegurarse de que está bien planteada para no tener ningún problema (al igual que ocurre con la dieta omnívora). Ofrecemos asesoramiento a personas vegetarianas: plantear bien la dieta, nuevas recetas, complicaciones al comer fuera de casa, nutrición deportiva vegetariana, etc.
Tipos de dietas que dominamos y estrategias nutricionales:
Dieta cetogénica, dieta paleolítica, PSMF, whole 30,dieta mediterránea, dietas bajas en FODMAPS, dietas altas en proteína, refeeds, ayuno intermitente, ciclado de calorías, control del timing nutricional, etc