Dieta cetogénica
¿Qué es la dieta cetogenica? La dieta cetogénica consiste en una dieta muy baja en carbohidratos (<5% de las kcal totales, alrededor de 20g) que se centra en la utilización de...
21 marzo, 2019
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Calentamiento físico y deportivo
El calentamiento es una herramienta fundamental antes de cualquier actividad para tener un buen rendimiento Y evitar lesiones. Tanto en fisioterapia, deporte y medicina se recomienda a los pacientes realizarlo...
18 diciembre, 2018
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Estiramientos- En deporte y en fisioterapia
Los estiramientos han sido parte del tratamiento que se ha hecho en fisioterapia pero los últimos estudios ponen en entredicho su utilidad. En el ámbito deportivo también son muy utilizados y...
23 noviembre, 2018
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Fisioterapista in Valencia
Fisioterapia Il fisioterapista è un professionale sanitario chi a fatto una formazione accademica universitaria specializzata, la fisioterapia. Il suo obiettivo più significativo è ritornare le funzioni fisiche perse o deteriorate usando...
12 noviembre, 2018
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Epicondilitis o codo de tenista.
Epicondilitis ¿Qué es? La epicondilitis, también llamada epicondilalgia lateral o "codo de tenista", es una tendinopatía. El tendón sufre un cambio celular y de matriz acompañado de alteraciones en el funcionamiento...
30 octubre, 2018
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Fuerza muscular como predictor de mortalidad
La importancia de la fuerza. Los niveles más altos de la fuerza muscular de la parte superior e inferior del cuerpo se asocian con un menor riesgo de mortalidad en la...
16 octubre, 2018
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Alimentos y suplementos. Salud o marketing
Después de escuchar un podcast de fitnessrevolucionario he decidido hablar de la diferencia entre alimentos y suplementos. Alimentos y suplementos. Muchas veces el nutricionismo se fija en los nutrientes del alimento en...
04 octubre, 2018
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Lesión y tiempo de recuperación.
Lesión y tiempo de recuperación. La lesión es un daño de un tejido de nuestro cuerpo que puede estar causado por factores externos o internos. Las lesiones más comunes que nos solemos...
26 septiembre, 2018
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Recuperación y readaptación
Recuperación post competición- ejercicio. La recuperación y readaptación son fundamentales para una buena practica deportiva. Tras el ejercicio-competición puede haber daño muscular. Esto se puede deber a las contracciones excéntricas repetidas...
17 septiembre, 2018
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Ejercicio terapéutico
Ejercicio como tratamiento. El ejercicio terapéutico es la herramienta que el fisioterapeuta puede transmitir al paciente para que este sea parte fundamental y activa de su tratamiento y del mantenimiento de...
10 septiembre, 2018
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