Dieta saludable SIN GLUTEN
Todo sobre la DIETA SIN GLUTEN. Hoy vamos a hablar de la dieta sin gluten y vamos a diferenciar entre intolerancia, alergia y sensibilidad al gluten. También os vamos a enseñar...
22 junio, 2020 / 0 Comments
▶️Dieta antiinflamatoria post lesión
La importancia de la dieta inflamatoria Después de una lesión puede que sea tarde para empezar con una dieta antiinflamatoria aunque siempre es mejor tarde que nunca. ¿Por qué digo esto? Como...
27 abril, 2020 / 0 Comments
Dieta FODMAP
DIETA FODMAP La dieta Fodmap NO se trata de una de las miles dietas milagro para perder peso de forma muy acelerada pero con efecto rebote y con unas consecuencias...
12 febrero, 2020 / 0 Comments
Beneficios de la Dieta cetogénica
¿Qué es la dieta cetogénica? La dieta cetogénica consiste en una dieta muy baja en carbohidratos (<5% de las kcal totales, alrededor de 20g) que se centra en la utilización de...
21 marzo, 2019 / 2 Comments
Comer según tus genes y tu microbiota
¿Qué comer hoy? Que bueno sería comer lo que nuestro cuerpo mejor acepta. Imaginese como sería su salud y su rendimiento, tanto profesional como deportivo. Y es que aunque todos vengamos...
29 marzo, 2018 / 0 Comments