Ayunos intermitentes. Igual de importante es lo que comemos como cuando lo comemos(ayunos). La ciencia cuestiona el mito de las 5 comidas diarias . Dice que evolutivamente es anormal y va en contra...
Lumbalgia o "dolor de espalda" El "dolor de espalda" o lumbalgia constituye la segunda causa de baja laboral tras el resfriado. Genera un gasto del 1,7% del PIB, lo que en...
¿Qué es el ritmo biológico? Los ritmos biológicos siguen ciclos de 24 horas, 12 de actividad y 12 de “inactividad”, así lo entiende el cuerpo. Que socialmente y laboralmente tengamos otro...
SERVICIO EXTERNOAzahar Panadero LucasLicenciada en Farmacia por la Universidad de ValenciaMáster de nutrición, dietética y dietoterapia de la Universidad de NavarraMáster en PsicoNeuroInmunologia por la Universidad EFHREEspecialista en Terapia breve. Master en...