Análisis y valoración de la marcha
Análisis y estudio de la pisada y valoración de la marcha. El estudio de la pisada y de la marcha consiste en el estudio del comportamiento del pie de forma estática...
01 agosto, 2018
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Síndrome femoropatelar y dolor de rodilla.
Síndrome femoropatelar La condropatía rotuliana o síndrome femoropatelar es una lesión del cartílago de la rotula que suele cursas con dolor. Lo que duele no es el cartílago, el cual es avascular...
27 febrero, 2018
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Lesiones en el corredor.
El corredor, tanto profesional como amateur, suele sufrir muchas lesiones. Se habla que más de un 50% se lesiona en algún momento. Lo primero quizás que tendríamos que analizar es si...
15 febrero, 2018
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Ejercicio para recuperar las salud
El ejercicio es la mejor medicina para tener una buena salud. Ya hemos hablado varias veces de los beneficios de moverse, de la actividad física y el ejercicio. Aunque realmente no...
08 enero, 2018
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Importancia del equilibrio y la estabilidad
En fisioterapia al equilibrio y estabilidad lo llamamos propiocepción. ¿Qué es el equilibrio corporal? Es la capacidad del cuerpo de detectar el movimiento y la posición de las articulaciones. Es importante en los...
21 septiembre, 2017
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Carreras, maratones y mejora del rendimiento
Terminaron ya las carreras de medio maratón y el maratón de Valencia. Vemos que cada vez hay más gente que practica estás disciplinas. Las dos son carreras donde hay daño muscular(microroturas) que producen...
13 septiembre, 2017
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Prevención y mantenimiento, grandes olvidados.
Gastamos más en tratamiento que en prevención. Teniendo en cuenta el aumento de la obesidad, sobrepeso y del gasto sanitario, deberíamos alegrarnos cuando una persona decide moverse. Realizar alguna actividad...
04 agosto, 2017
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Deporte, movimiento, actividad física(Episodio 1)
El deporte es una actividad física(yo diría necesaria) que ha inventado el hombre. Durante miles de años el hombre no necesitaba hacer deporte para estar en forma ya que estaba...
13 febrero, 2017
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Deporte, movimiento, actividad física(Ep. 2)
Estas son recomendaciones generales para todo el mundo que su objetivo sea mejorar su salud a través de deporte o actividad física. Será importante adaptar el tipo de ejercicio y...
13 febrero, 2017
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Despídete del sedentarismo
Sedentarismo y mortalidad. ¿Sabias que el sedentarismo es peor que comer mal y peor que no hacer ejercicio.? Bombazo!!!! Bueno, quizás no tanto, por suerte cada vez hablan más de esto en...
30 enero, 2017
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