06 Jun La importancia del contacto

Contacto y vínculo familiar.

Los responsables de la salud conocen la enorme importancia que tiene el contacto físico para la estabilidad emocional del bebé. A veces nos olvidamos de los beneficios del tacto durante el embarazo y en la etapa infantil. El masaje también es una forma de contacto físico.

El ser humano ha desarrollado unas habilidades sociales que nos han servido para algo. Necesitamos sentir que somos importantes para alguien, que podemos aportar algo al grupo, a la manada.

Efectos del contacto.

Las caricias, los abrazos, los besos, son muestras de amor que nos reconfortan . Bajan nuestros niveles de cortisol(estrés), aumenta los de oxitocina(afecto) y serotonina(felicidad). ¿Porqué dejarlo solo para momentos puntuales del día?

¿Cómo nos afectan las palabras?

Apoyo a la mamá.

Se han hecho estudios de la importancia de la «doola». Es la profesional que proporciona apoyo físico, emocional y de formación a la madre antes, durante y justo después del parto, con muy buenos resultados.

En ellos se ha demostrado la disminución del dolor durante el parto, del tiempo del parto, número de cesáreas, uso de anestesia, uso de forceps y mayor número de partos naturales(estudio, estudio, estudio).

Quizás papá no pueda dar apoyo de formación, pero si físico y emocional. Antropológicamente el papel del padre durante el embarazo era llevar la comida a casa y ocuparse de otras cosas, sobre todo cuando la madre ya no podía hacer actividades en las fases finales del embarazo. Hoy en día ya no hay que hacer grandes esfuerzos para buscar alimentos como antes pero se pueden hacer muchas otras cosas. Dejemos que papá participe activamente en todo el proceso.

Otra cosa que se hace habitualmente es la aglomeración de gente en el hospital después del parto. Estas situaciones a veces estresan aún más a los padres, que quieren crear el vínculo con el bebé.

Masaje infantil

Se realizaron estudios con bebés prematuros y vieron que los que recibieron masajes aumentaron de peso, disminuyeron sus niveles de estrés, mejoraron su actividad motora(estudio, estudio, estudio) además de reforzar su sistema inmune.

Pero los beneficios no se dan solo en bebés prematuros. Vieron que había mejoras tanto en el crecimiento como el comportamiento. Durante el masaje lloraban menos y después se quedaban dormidos con más facilidad. También mejoraba su estado alerta-tranquilo y su disposición para aprender y comunicarse.(estudio, estudio)

El masaje, al igual que el contacto físico, disminuye los niveles de cortisol(estrés), y aumenta los de oxitocina(afecto-vinculo) y serotonina(felicidad)(estudio).También aumenta la actividad del nervio vago lo cual provoca el aumento de las hormonas responsables de la absorcion de alimentos.(estudio). También es beneficioso en casos de cólicos y asma.

Método canguro.

Es un tratamiento para bebé prematuros, científicamente probado. No es algo que les vaya a salvar la vida, pero ayuda mucho a la recuperación. consiste en colocar al bebé sobre el pecho desnudo de los progenitores el mayor tiempo posible.

Todo esto no solo mejora el vínculo paterno filial, sobre todo en madres con depresión postparto, sino que mejora la autoestima de los padres. Si los padres reciben un masaje primero, disminuyen la ansiedad y el estrés, sitiéndose mejor, cosa que los bebés notan. Que los hermanos mayores participen en el masaje ayuda a mejorar el vínculo entre hermanos.

También se observó el comportamiento de los padres y el bebé después del parto y vieron una serie de pautas, que muy posiblemente han estado arraigadas en la humanidad desde hace miles de años. Por eso es mejor no interrumpir el contacto entre la madre y bebe en las primera horas para que bebe realice mejor el recorrido hasta el pecho, reconozca el sistema inmune de mamá y la pareja pueda crear el vínculo.

El sentido del tacto es mucho más fuerte de lo que imaginamos.

Les dejo un vídeo muy interesante de la Doctora Nadine Burke sobre como el desarrollo uterino, la infancia, los abusos, el estrés es más importante en el desarrollo de enfermedades que la alimentación, el ejercicio físico, obesidad, factores ambientales, etc.(en el vídeo, abajo a la derecha, hay una pestaña para poner subtítulos en español)

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