Cadera - Ejercicios terapéuticos- Clínica Corpore Sano
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Cadera

Una de las funciones de la cadera es soportar el peso de todo el hemicuerpo superior durante las actividades en bipedestación. También se encarga de transmitir las fuerzas de carga hacia la pelvis y las piernas. Debido a esto tendremos que valorar su movilidad y función tanto en patologías de miembro inferior(rodilla, tobillo) como del raquis lumbar. Al ser la que soporta gran parte del peso durante la marcha y actividades dinámicas, cualquier déficit puede afectarnos en la biomecánica del movimiento.  Alteraciones anatómicas  o fisiológicas (ángulo de torsión, inclinación, dismetría de las extremidades inferiores o pierna corta) deberán tenerse en cuenta a la hora de valorar la articulación coxofemoral.

Si el paciente siente dolor al realizar el ejercicio, tiene dificultades o no consigue realizarlo correctamente, se le recomienda hablar con su fisioterapeuta antes de continuar. Es importante que se realice bien el ejercicio para llegar a los objetivos establecidos. Si se tiene dificultades existen distintos niveles de dificultad.

Rotación de cadera

Abd+rot lateral

Apoyo Monopodal

Flexión de cadera

Ejercicio Sentadilla

Balanceo posterior

Movilidad cadera

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